Нервная булимия, является серьезным и потенциально опасным для жизни расстройством пищевого поведения. Люди, страдающие булимией, испытывают приступы переедания, во время которых им кажется, что они теряют контроль над потреблением пищи. Они съедают большое количество пищи за короткий промежуток времени, часто тайно. Впоследствии они испытывают чувство вины и стыда и пытаются избавиться от лишних калорий, которые они потребляли, нездоровыми способами, например, с помощью рвоты или злоупотребления слабительными.
Люди с булимией часто сосредотачиваются на своем весе и образе тела, даже когда они пытаются думать о других вещах. Они могут строго осуждать себя за кажущиеся недостатки в своей внешности и личности, что может привести к заниженной самооценке. Булимию бывает трудно преодолеть, и она может быть опасной, если ее не лечить.
Важно понимать, что расстройство пищевого поведения — это не выбор. Булимия — это серьезное заболевание, которое может повлиять на работу вашего мозга и принимаемые вами решения. Однако при правильном лечении вы можете чувствовать себя лучше, принимать более здоровые решения и обращать вспять серьезные последствия болезни.
Симптомы
Булимия может включать в себя:
-Страх набрать вес, приводящий к нездоровым попыткам похудеть.
-Употребление большого количества пищи за один прием.
-Потеря контроля во время переедания, ощущение, что вы не можете остановиться или контролировать то, что едите.
-Рвота или чрезмерные физические нагрузки после переедания для предотвращения увеличения веса.
-Использование мочегонных или слабительных средств без медицинской необходимости.
-Голодание, ограничение калорий или отказ от употребления определенных продуктов в перерывах между приемами пищи.
-Использование пищевых добавок или растительных продуктов для похудения может быть опасным.
-Чувство неудовлетворенности своей фигурой и весом.
-Вы позволяете форме и весу вашего тела определять ваше отношение к себе.
-Испытываете резкие перепады настроения.
Люди, страдающие булимией, могут использовать различные методы очищения организма, и тяжесть булимии зависит от того, как часто вы проводите чистку и какие проблемы это вызывает.
Когда обратиться к врачу
При появлении любых симптомов булимии немедленно обратитесь к врачу. Булимия, если ее не лечить, может серьезно сказаться как на вашем физическом, так и на психическом здоровье.
Поговорите со своим лечащим врачом или специалистом по психическому здоровью, если у вас есть симптомы или переживания, связанные с булимией. Если вы не уверены, стоит ли обращаться за лечением, обсудите свои переживания с кем-то, кому вы доверяете, например, с другом, любимым человеком, учителем, религиозным лидером или другим специалистом. Этот человек может помочь вам сделать первые шаги на пути к получению помощи.
Помочь кому-то с булимией
Если вы подозреваете, что у близкого человека может быть булимия, открыто и честно поделитесь с ним своими опасениями. Хотя вы не можете заставить кого-либо обратиться за помощью, вы можете подбодрить его и оказать поддержку. Кроме того, вы можете помочь в поиске врача или психиатра, записаться на прием и предложить сопровождать их на прием.
Важно отметить, что люди с булимией могут иметь любой вес, в том числе средний или с избыточным весом. Поэтому невозможно определить, страдает ли кто-то булимией, просто по внешнему виду или размеру тела.
К признакам булимии, которые могут заметить родственники и друзья, относятся:
— Постоянное беспокойство по поводу еды или избыточного веса
— Искаженное или негативное представление о своем теле
— Употребление необычно большого количества пищи за один присест
— Соблюдение строгой диеты или голодание после переедания
— Кислотный рефлюкс, затрудненный стул и другие проблемы с желудком
— Нежелание есть в общественных местах
— Посещение туалета после еды или в течение длительного времени
— Чрезмерные физические нагрузки
— Язвы, шрамы или мозоли на костяшках пальцев и кистях рук
— Поврежденные зубы и десны
— Колебания веса
— Отеки кистей рук, стоп, щек и области челюсти
Если вы заметили у себя или у близкого человека какие-либо из этих симптомов, важно обратиться за помощью. Обратитесь к врачу за консультацией и планом лечения.
Причины
Точная причина булимии неизвестна. Гены, эмоциональное состояние и семейный анамнез — все это может играть определенную роль в ее развитии. Свою роль также может сыграть давление общества, требующее быть худым.
Факторы риска
Женщины более склонны к развитию булимии. Она часто начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте.
К факторам, повышающим риск, относятся:
— Семейный анамнез и генетика
— Эмоциональное здоровье
— Необходимость быть стройной
Эти факторы могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения, таких как булимия.
Психическое здоровье и эмоциональные проблемы тесно связаны с расстройствами пищевого поведения, такими как булимия. Люди с этим заболеванием могут плохо относиться к себе, особенно если над ними издеваются из-за их веса или фигуры. Тревожные события и эмоциональные факторы, такие как плохое обращение в детстве, также могут сыграть свою роль.
Соблюдение диеты часто связано с расстройствами пищевого поведения, поскольку люди, придерживающиеся диеты, более склонны к развитию булимии. Переедание и очищение организма — распространенные формы поведения при этом заболевании, которые могут быть вызваны стрессом, сильными эмоциями, искаженным представлением о своем теле или скукой.
Булимия может привести к серьезным осложнениям, включая чувство безнадежности и склонность к суициду, социальную изоляцию и неправильное питание. Важно обратиться за профессиональной помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых страдает расстройством пищевого поведения.
Недостаточное употребление жидкости может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как почечная недостаточность.
Проблемы с сердцем, такие как нерегулярное сердцебиение или сердечная недостаточность, также могут быть вызваны недостаточным потреблением жидкости.
Кариес и заболевания десен могут обостриться, если вы не пьете достаточно воды.
Если у вас нерегулярный менструальный цикл, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.
При недостаточном потреблении жидкости могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как разрывы пищевода или отверстия в желудке или тонком кишечнике. Кроме того, если вы не заботитесь о своей пищеварительной системе, может произойти выпадение прямой кишки.
Булимия часто может сопровождаться тревогой, депрессией, расстройствами личности, биполярным расстройством, злоупотреблением алкоголем или наркотиками, а также мыслями о членовредительстве или самоубийстве.
Чтобы предотвратить булимию, важно вести здоровый образ жизни и при необходимости обращаться за профессиональной помощью. Вы можете помочь, поощряя человека пить больше воды и прививая ему более здоровые привычки.
Развивайте и поддерживайте у своих детей позитивный образ тела, независимо от их роста и комплекции. Воспитывайте в них уверенность во всех аспектах своей личности, в том числе в том, как они выглядят.
Планируйте регулярные совместные семейные трапезы с удовольствием.
Избегайте разговоров о весе или фигуре дома.
Не поощряйте культуру питания. Это особенно важно, если речь идет о нездоровом поведении, таком как голодание, разделение продуктов на «полезные» и «вредные», использование пищевых добавок для похудения или слабительных, а также если вы вызываете рвоту у себя.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выявить ранние признаки расстройств пищевого поведения.
Если вы заметили, что у кого-то из ваших близких есть проблемы с питанием, которые могут привести к расстройству пищевого поведения, подумайте о том, чтобы поговорить с ним об этом и предложить поддержку.